8.9 km | 01:10:57 | 07:58/km日期: 2020-04-12 17:28 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 54%
Pace: 08'05" / 07'57" / 08'02" / 07'21" / 08'11" / 07'53" / 07'44" / 08'00" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+04'39") | 36 / 1036 |
| 3 | | 07'50" | 7643 / 8680 |
| 4 | | 07'58" (+00'08") | 31 / 8711 |
| 5 | | 14'39" (+06'49") | 5 / 8717 |
| 6 | | 09'30" (+01'40") | 174 / 8891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'57" | 00:16'02" |
| 3 | 08'02" | 00:24'04" |
| 4 | 07'21" | 00:31'25" |
| 5 | 08'11" | 00:39'36" |
| 6 | 07'53" | 00:47'29" |
| 7 | 07'44" | 00:55'13" |
| 8 | 08'00" | 01:03'13" |
| 8.9 | 08'29" | 01:10'47" |
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