桜 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

桜新竹
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10.0 km | 01:13:39 | 07:21/km

日期: 2014-04-13 19:14 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 06'51" / 07'09" / 07'41" / 07'40" / 07'30" / 07'30" / 07'50" / 08'00" / 706'40" /

4月累積里程 : 41.26 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

四元說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'51"	00:13'15"
3	07'09"	00:20'24"
4	07'41"	00:28'05"
5	07'40"	00:35'45"
6	07'30"	00:43'15"
7	07'30"	00:50'45"
8	07'50"	00:58'35"
9	08'00"	01:06'35"
9.9	07'46"	01:13'39"

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