11.0 km | 00:57:13 | 05:11/km日期: 2020-04-18 10:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1106 Cal - 總步數: 9673 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'15" / 05'15" / 05'05" / 05'29" / 05'09" / 04'55" / 04'52" / 05'12" / 05'03" / 04'56" / 04'46" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'37") | 1007 / 1007 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'11" (+00'29") | 1002 / 2010 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'24") | 1003 / 3014 | 172 / 113 |
| 4 | | 05'27" (+00'45") | 1004 / 4019 | 159 / 114 |
| 5 | | 05'07" (+00'25") | 1004 / 5023 | 171 / 114 |
| 6 | | 04'55" (+00'13") | 1002 / 6026 | 170 / 119 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 1008 / 7034 | 169 / 121 |
| 8 | | 05'09" (+00'27") | 1001 / 8036 | 168 / 115 |
| 9 | | 05'04" (+00'22") | 1001 / 9038 | 168 / 117 |
| 10 | | 04'55" (+00'13") | 1005 / 10043 | 168 / 120 |
| 11 | | 04'42" | 1003 / 11047 | 167 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.87 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'15" | 00:11'30" |
| 3 | 05'05" | 00:16'35" |
| 4 | 05'29" | 00:22'04" |
| 5 | 05'09" | 00:27'13" |
| 6 | 04'55" | 00:32'08" |
| 7 | 04'52" | 00:37'00" |
| 8 | 05'12" | 00:42'12" |
| 9 | 05'03" | 00:47'15" |
| 10 | 04'56" | 00:52'11" |
| 11 | 04'46" | 00:56'57" |
| 11.0 | 08'41" | 00:57'13" |
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