老趙 2013/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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5.1 km | 00:36:55 | 07:13/km

日期: 2013-02-19 17:34 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'25" / 07'08" / 07'04" / 07'17" / 07'13" / 07'32" /

課後和老婆大人一起跑，補滿20公里；早上是正餐，傍晚是點心，還不錯！

2月累積里程 : 414.48 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Louis, linyunglung 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'08"	00:14'33"
3	07'04"	00:21'37"
4	07'17"	00:28'54"
5	07'13"	00:36'07"
5.1	07'29"	00:36'55"

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