4.1 km | 00:37:54 | 09:17/km日期: 2020-04-16 19:21 - 平均心率: 120 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 38'17" / 06'57" / 06'44" / 07'01" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'25" (+09'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+03'06") | 80 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'17" | 00:38'17" |
| 2 | 06'57" | 00:45'14" |
| 3 | 06'44" | 00:51'58" |
| 4 | 07'01" | 00:58'59" |
| 4.1 | 09'45" | 00:59'46" |
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