洪偉騰 2020/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

洪偉騰高雄
ID 306155

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10.0 km | 01:26:51 | 08:41/km

日期: 2020-04-18 07:45 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 08'02" / 07'51" / 08'12" / 10'02" / 07'52" / 07'43" / 08'47" / 08'18" / 08'00" / 11'01" / 01'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 65.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖述億, 王益山和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'51"	00:15'53"
3	08'12"	00:24'05"
4	10'02"	00:34'07"
5	07'52"	00:41'59"
6	07'43"	00:49'42"
7	08'47"	00:58'29"
8	08'18"	01:06'47"
9	08'00"	01:14'47"
10	11'01"	01:25'48"
10.0	5007'28"	01:26'53"

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朋友動態

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