3.3 km | 00:21:04 | 06:27/km日期: 2020-04-16 09:25 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 平均心率: 160 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'31" / 06'33" / 06'24" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'14") | 625 / 625 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 627 / 1253 |
| 3 | | 06'31" (+00'10") | 610 / 1864 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 620 / 2484 |
| 5 | | 06'21" | 621 / 3106 |
| 6 | | 06'03" | 154 / 3261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
312.42 km 
Kalenji 迪卡濃 MIDFOOT SUPPORT 桃紅 累積 :
1371.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 3 | 06'24" | 00:19'28" |
| 3.3 | 06'07" | 00:21'04" |
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