5.0 km | 00:38:17 | 07:39/km日期: 2020-04-17 17:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'31" / 06'05" / 08'40" / 08'58" / 08'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+02'23") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 08'40" | 00:21'16" |
| 4 | 08'58" | 00:30'14" |
| 5 | 08'02" | 00:38'16" |
| 5.0 | 10'21" | 00:38'18" |
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