6.3 km | 00:40:51 | 06:26/km日期: 2020-03-09 19:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'33" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 06'31" / 06'37" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'09") | 336 / 6336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'56" | 00:13'29" |
| 3 | 05'52" | 00:19'21" |
| 4 | 06'00" | 00:25'21" |
| 5 | 06'31" | 00:31'52" |
| 6 | 06'37" | 00:38'29" |
| 6.3 | 07'02" | 00:40'51" |
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