7.0 km | 00:41:12 | 05:52/km日期: 2020-04-16 20:25 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'48" / 05'14" / 05'17" / 05'12" / 05'59" / 06'55" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'35") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'14" | 00:11'02" |
| 3 | 05'17" | 00:16'19" |
| 4 | 05'12" | 00:21'31" |
| 5 | 05'59" | 00:27'30" |
| 6 | 06'55" | 00:34'25" |
| 7 | 06'45" | 00:41'10" |
| 7.0 | 06'46" | 00:41'12" |
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