9.2 km | 00:56:41 | 06:10/km日期: 2020-04-16 21:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'23" / 06'14" / 06'00" / 05'44" / 05'34" / 05'48" / 05'28" / 05'46" / 05'59" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'38") | 187 / 9187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'14" | 00:15'37" |
| 3 | 06'00" | 00:21'37" |
| 4 | 05'44" | 00:27'21" |
| 5 | 05'34" | 00:32'55" |
| 6 | 05'48" | 00:38'43" |
| 7 | 05'28" | 00:44'11" |
| 8 | 05'46" | 00:49'57" |
| 9 | 05'59" | 00:55'56" |
| 9.2 | 14'58" | 00:58'44" |
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