10.0 km | 01:03:46 | 06:21/km日期: 2020-04-15 19:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 47%
Pace: 00'55" / 06'16" / 06'36" / 06'05" / 06'46" / 06'10" / 06'04" / 06'24" / 06'11" / 05'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'12") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'55" | 00:00'55" |
| 2 | 06'16" | 00:07'11" |
| 3 | 06'36" | 00:13'47" |
| 4 | 06'05" | 00:19'52" |
| 5 | 06'46" | 00:26'38" |
| 6 | 06'10" | 00:32'48" |
| 7 | 06'04" | 00:38'52" |
| 8 | 06'24" | 00:45'16" |
| 9 | 06'11" | 00:51'27" |
| 10 | 05'33" | 00:57'00" |
| 10.0 | 05'40" | 00:57'12" |
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