8.4 km | 00:50:02 | 05:56/km日期: 2020-04-16 05:34 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
Pace: 06'53" / 06'29" / 06'21" / 06'12" / 05'28" / 05'37" / 05'42" / 05'07" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'05") | 428 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'29" | 00:13'22" |
| 3 | 06'21" | 00:19'43" |
| 4 | 06'12" | 00:25'55" |
| 5 | 05'28" | 00:31'23" |
| 6 | 05'37" | 00:37'00" |
| 7 | 05'42" | 00:42'42" |
| 8 | 05'07" | 00:47'49" |
| 8.4 | 05'13" | 00:50'03" |
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