7.4 km | 00:50:08 | 06:45/km日期: 2020-04-16 19:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'31" / 06'54" / 06'43" / 06'29" / 06'32" / 07'02" / 06'56" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 7286 / 7286 |
| 2 | | 08'32" (+01'49") | 131 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'54" | 00:13'25" |
| 3 | 06'43" | 00:20'08" |
| 4 | 06'29" | 00:26'37" |
| 5 | 06'32" | 00:33'09" |
| 6 | 07'02" | 00:40'11" |
| 7 | 06'56" | 00:47'07" |
| 7.4 | 07'17" | 00:50'10" |
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