6.2 km | 00:41:23 | 06:43/km日期: 2020-04-15 18:25 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'53" / 06'17" / 06'13" / 07'01" / 07'02" / 06'53" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'14") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'30" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'59" | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'28" (+00'29") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'38" (+00'39") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'23" (+01'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'09" (+01'10") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'52" (+00'53") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'03" (+01'04") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'43" (+00'44") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'55" (+00'56") | 162 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'17" | 00:13'10" |
| 3 | 06'13" | 00:19'23" |
| 4 | 07'01" | 00:26'24" |
| 5 | 07'02" | 00:33'26" |
| 6 | 06'53" | 00:40'19" |
| 6.2 | 06'58" | 00:41'27" |
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