9.1 km | 00:58:39 | 06:27/km日期: 2020-04-14 16:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 12124 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'19" / 06'25" / 06'29" / 06'10" / 06'22" / 06'46" / 06'15" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'44") | 1003 / 1003 | 206 / 70 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1002 / 2006 | 207 / 74 |
| 3 | | 06'18" (+00'13") | 1001 / 3007 | 207 / 76 |
| 4 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 4008 | 207 / 75 |
| 5 | | 06'30" (+00'25") | 1006 / 5015 | 205 / 74 |
| 6 | | 06'05" | 1002 / 6017 | 207 / 79 |
| 7 | | 06'24" (+00'19") | 1004 / 7022 | 206 / 75 |
| 8 | | 06'45" (+00'40") | 1005 / 8027 | 205 / 71 |
| 9 | | 06'14" (+00'09") | 1003 / 9030 | 207 / 77 |
| 10 | | 05'59" | 69 / 9100 | 201 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'19" | 00:19'39" |
| 4 | 06'25" | 00:26'04" |
| 5 | 06'29" | 00:32'33" |
| 6 | 06'10" | 00:38'43" |
| 7 | 06'22" | 00:45'05" |
| 8 | 06'46" | 00:51'51" |
| 9 | 06'15" | 00:58'06" |
| 9.1 | 07'54" | 00:58'39" |
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