8.0 km | 00:36:50 | 04:35/km日期: 2020-04-16 06:03 - 平均心率: 174 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 04'30" / 04'28" / 04'29" / 04'34" / 04'35" / 04'44" / 04'42" / 04'39" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'28" | 00:08'58" |
| 3 | 04'29" | 00:13'27" |
| 4 | 04'34" | 00:18'01" |
| 5 | 04'35" | 00:22'36" |
| 6 | 04'44" | 00:27'20" |
| 7 | 04'42" | 00:32'02" |
| 8 | 04'39" | 00:36'41" |
| 8.0 | 04'15" | 00:36'51" |
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