7.0 km | 00:47:34 | 06:45/km日期: 2020-04-15 09:16 - 平均心率: 84 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 08'23" / 04'17" / 01'10" / 175'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+10'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+07'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+06'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+05'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+06'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'20" (+09'10") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 04'17" | 00:12'40" |
| 3 | 01'10" | 00:13'50" |
| 7.0 | 01'26" | 00:19'37" |
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