john 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

john 新北市
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10.2 km | 00:56:14 | 05:30/km

日期: 2014-09-12 19:35 - 地點: 三重區綜合運動場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'26" /

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9月累積里程 : 153.36 km

TCX 上傳 | 10 years ago

alan, JAGUAR 和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'20"	00:10'44"
3	05'20"	00:16'04"
4	05'24"	00:21'28"
5	05'28"	00:26'56"
6	05'24"	00:32'20"
7	05'36"	00:37'56"
8	05'32"	00:43'28"
9	05'36"	00:49'04"
10	05'44"	00:54'48"
10.2	05'26"	00:55'56"

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