3.9 km | 00:20:51 | 05:22/km日期: 2020-03-10 20:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'17" / 05'23" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 939 / 1390 |
| 3 | | 05'15" | 475 / 1865 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 497 / 2363 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 504 / 2868 |
| 6 | | 05'15" | 498 / 3366 |
| 7 | | 05'10" | 509 / 3876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'17" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 3.9 | 05'13" | 00:20'52" |
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