6.4 km | 00:45:39 | 07:07/km日期: 2020-04-14 06:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 05'54" / 07'16" / 07'41" / 09'10" / 07'30" / 07'07" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'27") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.57 km 
ASICS GEL-NIMBUS 累積 :
978.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'16" | 00:13'10" |
| 3 | 07'41" | 00:20'51" |
| 4 | 09'10" | 00:30'01" |
| 5 | 07'30" | 00:37'31" |
| 6 | 07'07" | 00:44'38" |
| 6.4 | 07'25" | 00:47'39" |
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