還好MW主動幫我踩剎車，不然8K、10K跑下去了。

謝謝各位跑友關心我的腳況，我的狀況好很多了，只是最近沒賽事，所以不急著跑步，目前以訓練核心肌群為主，先加強肌耐力再來練習跑步，只能跑一休二或跑一休三了。

今天早上真是美麗的清晨，雖然空氣中帶著寒氣，希望自己初夏時可以回到以前的跑步模式。🥰😄🤗

#鐵砲百合大約再過幾天就盛開了，已經有人佇足賞花了，今年我們里長沒有種蜀葵，有點可惜🥰🥰🥰