4.6 km | 00:32:41 | 07:03/km日期: 2020-04-12 17:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 46%
Pace: 07'06" / 07'11" / 06'54" / 07'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'27") | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.03 km 
Brooks Ghost 11(2E) 累積 :
5238.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'11" | 00:14'17" |
| 3 | 06'54" | 00:21'11" |
| 4 | 07'06" | 00:28'17" |
| 4.6 | 07'19" | 00:32'54" |
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