李惠芳 2020/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

李惠芳高雄
ID 486080

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5.0 km | 00:38:39 | 07:39/km

日期: 2020-04-13 09:04 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 08'04" / 07'36" / 07'32" / 07'20" / 07'06" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'59" (+00'57")

995 / 995

2

07'37"

(15'34")

07'36" (+00'34")

1000 / 1995

3

07'31"

(23'05")

07'29" (+00'27")

1003 / 2999

4

07'27"

(30'32")

07'25" (+00'23")

1002 / 4001

5

07'01"

(37'33")

07'02"

996 / 4998

6

00'16"

(37'49")

06'09"

43 / 5041

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4月累積里程 : 90.04 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

趙文誠, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'36"	00:15'40"
3	07'32"	00:23'12"
4	07'20"	00:30'32"
5	07'06"	00:37'38"
5.0	04'26"	00:37'49"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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