2.4 km | 00:16:57 | 06:57/km日期: 2020-03-27 05:11 - 平均心率: 117 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'57" / 08'08" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" | 436 / 2436 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 08'08" | 00:17'05" |
2.4 | 06'02" | 00:19'43" |