王頌愷 (JJ) 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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13.9 km | 01:11:48 | 05:09/km

日期: 2014-09-08 17:41 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 05'58" / 05'19" / 05'29" / 05'39" / 05'10" / 05'30" / 05'19" / 05'22" / 05'08" / 05'05" / 05'00" / 04'38" / 04'07" / 04'31" /

9月累積里程 : 389.93 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1844.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

taifone, akmr (AK) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'19"	00:11'17"
3	05'29"	00:16'46"
4	05'39"	00:22'25"
5	05'10"	00:27'35"
6	05'30"	00:33'05"
7	05'19"	00:38'24"
8	05'22"	00:43'46"
9	05'08"	00:48'54"
10	05'05"	00:53'59"
11	05'00"	00:58'59"
12	04'38"	01:03'37"
13	04'07"	01:07'44"
13.9	04'30"	01:11'48"

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