10.0 km | 00:44:00 | 04:23/km日期: 2020-04-08 18:19 - 平均心率: 173 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'42" / 04'33" / 04'32" / 04'30" / 04'12" / 04'25" / 04'20" / 04'19" / 04'17" / 04'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'11") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'18" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 02'43" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'33" | 00:09'15" |
| 3 | 04'32" | 00:13'47" |
| 4 | 04'30" | 00:18'17" |
| 5 | 04'12" | 00:22'29" |
| 6 | 04'25" | 00:26'54" |
| 7 | 04'20" | 00:31'14" |
| 8 | 04'19" | 00:35'33" |
| 9 | 04'17" | 00:39'50" |
| 10 | 04'09" | 00:43'59" |
| 10.0 | 04'21" | 00:44'01" |
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