5.0 km | 00:34:48 | 06:57/km日期: 2020-04-12 16:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 06'53" / 06'48" / 06'48" / 07'12" / 07'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'48" | 00:13'41" |
| 3 | 06'48" | 00:20'29" |
| 4 | 07'12" | 00:27'41" |
| 5 | 07'06" | 00:34'47" |
| 5.0 | 06'31" | 00:34'49" |
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