12.0 km | 01:00:10 | 05:00/km日期: 2020-04-08 15:00 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 186 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 11476 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'26" / 05'06" / 04'58" / 04'50" / 04'56" / 04'58" / 04'59" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 04'49" / 04'49" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'18") | 3001 / 3001 | 188 / 102 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 3002 / 6003 | 191 / 106 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 3000 / 9004 | 191 / 103 |
| 4 | | 04'53" | 3002 / 12007 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'37" | 7 / 12014 | 240 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.42 km 
ASICS patriot 10 累積 :
428.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 04'58" | 00:15'30" |
| 4 | 04'50" | 00:20'20" |
| 5 | 04'56" | 00:25'16" |
| 6 | 04'58" | 00:30'14" |
| 7 | 04'59" | 00:35'13" |
| 8 | 05'01" | 00:40'14" |
| 9 | 05'00" | 00:45'14" |
| 10 | 05'00" | 00:50'14" |
| 11 | 04'49" | 00:55'03" |
| 12 | 04'49" | 00:59'52" |
| 12.0 | 20'49" | 01:00'10" |
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