王士豪 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

王士豪新北市
ID 404003

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5.2 km | 00:38:23 | 07:19/km

日期: 2020-04-11 12:16 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'42" / 09'18" / 06'54" / 06'36" / 07'19" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36"

998 / 998

2

09'20"

(15'56")

09'24" (+02'48")

991 / 1990

3

06'51"

(22'47")

06'48" (+00'12")

1006 / 2996

4

06'37"

(29'24")

06'38" (+00'02")

996 / 3993

5

07'18"

(36'42")

07'16" (+00'40")

1003 / 4997

6

01'30"

(38'12")

06'10"

243 / 5240

4月累積里程 : 110.52 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	09'18"	00:16'00"
3	06'54"	00:22'54"
4	06'36"	00:29'30"
5	07'19"	00:36'49"
5.2	05'45"	00:38'12"

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