郭俊宏 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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5.0 km | 00:31:48 | 06:20/km

日期: 2020-04-08 05:08 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'31" / 07'19" / 05'20" / 05'09" / 05'41" / 156'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+01'22")

995 / 995

2

07'30"

(13'55")

07'16" (+02'12")

1031 / 2026

3

05'53"

(19'48")

05'04"

1161 / 3187

4

05'56"

(25'44")

05'35" (+00'31")

1059 / 4247

5

05'50"

(31'34")

05'47" (+00'43")

1006 / 5254

4月累積里程 : 127.88 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'19"	00:13'50"
3	05'20"	00:19'10"
4	05'09"	00:24'19"
5	05'41"	00:30'00"
5.3	06'09"	00:31'34"

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