4.2 km | 00:34:56 | 08:18/km日期: 2020-04-11 21:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 08'00" / 08'25" / 08'22" / 08'17" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'16") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'25" | 00:16'25" |
| 3 | 08'22" | 00:24'47" |
| 4 | 08'17" | 00:33'04" |
| 4.2 | 09'15" | 00:34'57" |
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