10.1 km | 01:01:19 | 06:04/km日期: 2020-04-11 19:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'17" / 04'37" / 05'15" / 05'26" / 04'27" / 08'44" / 07'57" / 06'01" / 06'22" / 06'37" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+03'07") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'37" | 00:09'54" |
| 3 | 05'15" | 00:15'09" |
| 4 | 05'26" | 00:20'35" |
| 5 | 04'27" | 00:25'02" |
| 6 | 08'44" | 00:33'46" |
| 7 | 07'57" | 00:41'43" |
| 8 | 06'01" | 00:47'44" |
| 9 | 06'22" | 00:54'06" |
| 10 | 06'37" | 01:00'43" |
| 10.1 | 07'36" | 01:01'20" |
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