6.0 km | 00:31:06 | 05:10/km日期: 2020-04-11 07:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C
Pace: 04'55" / 05'17" / 05'16" / 05'24" / 05'18" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'17" | 00:10'12" |
| 3 | 05'16" | 00:15'28" |
| 4 | 05'24" | 00:20'52" |
| 5 | 05'18" | 00:26'10" |
| 6 | 04'53" | 00:31'03" |
| 6.0 | 04'41" | 00:31'06" |
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