4.0 km | 00:29:26 | 07:18/km日期: 2020-04-09 05:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5216 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'17" / 07'10" / 07'03" / 06'18" / 71'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'20") | 1000 / 1000 | 181 / 69 |
| 2 | | 07'22" (+00'45") | 1002 / 2002 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 3002 | 174 / 80 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4002 | 179 / 84 |
| 5 | | 12'52" (+06'15") | 20 / 4023 | 172 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'10" | 00:14'27" |
| 3 | 07'03" | 00:21'30" |
| 4 | 06'18" | 00:27'48" |
| 4.0 | 68'20" | 00:29'26" |
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