8.8 km | 00:57:48 | 06:33/km日期: 2020-04-08 21:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'45" / 06'03" / 06'49" / 06'27" / 06'46" / 06'07" / 06'44" / 06'25" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 816 / 8816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'03" | 00:13'48" |
| 3 | 06'49" | 00:20'37" |
| 4 | 06'27" | 00:27'04" |
| 5 | 06'46" | 00:33'50" |
| 6 | 06'07" | 00:39'57" |
| 7 | 06'44" | 00:46'41" |
| 8 | 06'25" | 00:53'06" |
| 8.8 | 05'46" | 00:57'49" |
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