Chad Tsao 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chad Tsao 新竹
ID 96120

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7.8 km | 00:42:06 | 05:24/km

日期: 2014-09-12 21:34 - 總爬升: 112 m - 地點: 社區 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'13" / 05'07" / 05'35" / 05'23" / 04'39" / 05'35" / 05'39" / 06'17" /

路跑活動的季節來了

9月累積里程 : 102.10 km

nike free run 2+ 累積 : 517.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 許家彰(錸德慢跑) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'07"	00:10'20"
3	05'35"	00:15'55"
4	05'23"	00:21'18"
5	04'39"	00:25'57"
6	05'35"	00:31'32"
7	05'39"	00:37'11"
7.8	06'17"	00:42'06"

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成績 : 01:07:05