11.1 km | 01:19:00 | 07:06/km日期: 2020-04-08 20:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'39" / 06'38" / 06'22" / 06'38" / 07'58" / 06'40" / 07'31" / 08'23" / 07'38" / 06'27" / 06'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'45" | 119 / 11119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
280.84 km 
迪卡儂 KALENJI RUN ACTIVE GRIP 累積 :
1147.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'38" | 00:14'17" |
| 3 | 06'22" | 00:20'39" |
| 4 | 06'38" | 00:27'17" |
| 5 | 07'58" | 00:35'15" |
| 6 | 06'40" | 00:41'55" |
| 7 | 07'31" | 00:49'26" |
| 8 | 08'23" | 00:57'49" |
| 9 | 07'38" | 01:05'27" |
| 10 | 06'27" | 01:11'54" |
| 11 | 06'25" | 01:18'19" |
| 11.1 | 05'51" | 01:19'01" |
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