jonashu 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

jonashu 台中
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10.1 km | 00:55:45 | 05:32/km

日期: 2020-04-08 17:00 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'24" / 05'38" / 05'23" / 05'15" / 05'18" / 05'22" / 05'13" / 05'16" / 05'29" / 06'05" / 05'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 170.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'38"	00:12'02"
3	05'23"	00:17'25"
4	05'15"	00:22'40"
5	05'18"	00:27'58"
6	05'22"	00:33'20"
7	05'13"	00:38'33"
8	05'16"	00:43'49"
9	05'29"	00:49'18"
10	06'05"	00:55'23"
10.1	05'20"	00:55'45"

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