Jonhson Chen 2020/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
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5.1 km | 00:28:43 | 05:40/km

日期: 2020-04-09 05:42 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'45" / 05'26" / 05'28" / 05'56" / 05'40" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41" (+00'16")

996 / 996

2

05'31"

(11'11")

05'29" (+00'04")

1005 / 2002

3

05'24"

(16'35")

05'25"

996 / 2998

4

06'05"

(22'40")

05'58" (+00'33")

1018 / 4016

5

05'35"

(28'15")

05'35" (+00'10")

997 / 5014

6

00'16"

(28'31")

05'24"

49 / 5063

4月累積里程 : 158.27 km

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何國峰, 和其他 21 人說推

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張清榮早安安，週四運動愉快，加油，加油

2020-04-09 06:49 ·

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張來進早安~晨運愉快

2020-04-09 07:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'26"	00:11'11"
3	05'28"	00:16'39"
4	05'56"	00:22'35"
5	05'40"	00:28'15"
5.1	04'11"	00:28'31"

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