4.0 km | 00:26:27 | 06:38/km日期: 2020-04-08 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'01" / 06'21" / 05'51" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'33") | 981 / 3981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'21" | 00:13'22" |
| 3 | 05'51" | 00:19'13" |
| 4.0 | 07'23" | 00:26'28" |
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