11.1 km | 01:11:48 | 06:27/km日期: 2020-04-08 06:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'39" / 06'50" / 05'24" / 06'27" / 06'22" / 06'04" / 06'18" / 06'29" / 06'26" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'05" (+01'42") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'47" | 00:14'03" |
| 3 | 06'39" | 00:20'42" |
| 4 | 06'50" | 00:27'32" |
| 5 | 05'24" | 00:32'56" |
| 6 | 06'27" | 00:39'23" |
| 7 | 06'22" | 00:45'45" |
| 8 | 06'04" | 00:51'49" |
| 9 | 06'18" | 00:58'07" |
| 10 | 06'29" | 01:04'36" |
| 11 | 06'26" | 01:11'02" |
| 11.1 | 07'09" | 01:11'49" |
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