馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    美食與運動兼具_黃勇誌 台南
    ID 443389
    16 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    美食與運動兼具_黃勇誌 
    41.2 km | 01:55:45 | 21.4 km/h
    日期: 2020-04-04 20:48 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 21°C
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'58"  (03'58")
    		15.06 (-17.66)993 / 993
    2
    04'31"  (08'29")
    		13.33 (-19.39)1001 / 1995
    3
    03'02"  (11'31")
    		19.78 (-12.95)998 / 2993
    4
    02'46"  (14'17")
    		22.09 (-10.64)1012 / 4006
    5
    03'47"  (18'04")
    		15.86 (-16.87)999 / 5005
    展開計圈分析
    6
    02'19"  (20'23")
    		26.09 (-6.64)1000 / 6005
    7
    02'32"  (22'55")
    		23.53 (-9.20)989 / 6994
    8
    02'45"  (25'40")
    		22.09 (-10.64)1008 / 8002
    9
    02'22"  (28'02")
    		25.35 (-7.38)999 / 9002
    10
    02'31"  (30'33")
    		24.16 (-8.57)1009 / 10012
    11
    02'14"  (32'47")
    		27.07 (-5.66)1003 / 11015
    12
    02'17"  (35'04")
    		26.47 (-6.26)1005 / 12020
    13
    01'50"  (36'54")
    		32.73994 / 13015
    14
    02'06"  (39'00")
    		29.03 (-3.70)1010 / 14026
    15
    03'19"  (42'19")
    		18.37 (-14.36)1011 / 15037
    16
    02'02"  (44'21")
    		29.75 (-2.98)1005 / 16043
    17
    02'13"  (46'34")
    		27.27 (-5.45)1007 / 17050
    18
    02'01"  (48'35")
    		29.75 (-2.98)994 / 18045
    19
    02'29"  (51'04")
    		24.49 (-8.24)1007 / 19052
    20
    02'45"  (53'49")
    		21.82 (-10.91)995 / 20048
    21
    02'16"  (56'05")
    		26.67 (-6.06)1004 / 21052
    22
    02'31"  (58'36")
    		24.00 (-8.73)1006 / 22059
    23
    02'09"  (01:00'45")
    		28.12 (-4.60)1006 / 23065
    24
    02'15"  (01:03'00")
    		26.67 (-6.06)995 / 24060
    25
    02'57"  (01:05'57")
    		20.22 (-12.50)992 / 25052
    26
    02'21"  (01:08'18")
    		26.09 (-6.64)1017 / 26070
    27
    02'02"  (01:10'20")
    		29.51 (-3.22)996 / 27066
    28
    02'09"  (01:12'29")
    		27.91 (-4.82)994 / 28061
    29
    02'06"  (01:14'35")
    		29.03 (-3.70)1012 / 29074
    30
    03'01"  (01:17'36")
    		19.78 (-12.95)990 / 30064
    31
    02'42"  (01:20'18")
    		22.64 (-10.09)1016 / 31081
    32
    02'43"  (01:23'01")
    		22.09 (-10.64)999 / 32081
    33
    02'54"  (01:25'55")
    		20.81 (-11.92)1000 / 33081
    34
    03'15"  (01:29'10")
    		18.75 (-13.98)1012 / 34094
    35
    02'54"  (01:32'04")
    		20.69 (-12.04)994 / 35089
    36
    02'42"  (01:34'46")
    		22.64 (-10.09)1017 / 36107
    37
    03'39"  (01:38'25")
    		16.36 (-16.36)994 / 37101
    38
    03'37"  (01:42'02")
    		16.74 (-15.98)1008 / 38110
    39
    04'30"  (01:46'32")
    		13.48 (-19.24)1010 / 39120
    40
    02'51"  (01:49'23")
    		21.30 (-11.43)1010 / 40131
    41
    04'23"  (01:53'46")
    		13.69 (-19.04)997 / 41129
    42
    00'54"  (01:54'40")
    		12.86 (-19.87)192 / 41321
    4月累積里程 : 113.87 km FCR ALLIANCE 0
    Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago
    陳達鈴, Davi Hsu 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    🍎五香乖乖😷 頭香~~


    美食家晚安 運動好心情
    騎車飆全馬耶！👍

    祝兒童節快樂~~😂
    2020-04-04 22:47 ·
     1 個人推
    美食與運動兼具_黃勇誌 兒童節快樂~~
    我要吃乖乖
    2020-04-04 22:57 ·
    林咖啡 騎車愉快👍
    2020-04-05 05:43 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，假日運動愉快，祝您快樂一整天，加油，加油
    2020-04-05 20:54 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 騎車下來高雄
    我請你吃乖乖

    新週上班愉快~~
    2020-04-06 16:34 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.9-1.6 %
    213.3-2.0 %
    319.9-11.4 %
    422.0-1.0 %
    515.9-1.8 %
    625.9-0.4 %
    723.21.2 %
    822.2-1.0 %
    925.41.2 %
    1023.8-1.3 %
    1127.31.2 %
    1226.39.0 %
    1332.1-0.3 %
    1429.01.3 %
    1518.31.8 %
    1629.52.5 %
    1727.51.3 %
    1829.5-0.8 %
    1924.314.8 %
    2021.82.3 %
    2126.5-1.5 %
    2223.8-0.9 %
    2328.1-0.9 %
    2426.9-0.5 %
    2520.5-0.8 %
    2625.4-0.7 %
    2729.0-0.7 %
    2828.3-0.4 %
    2928.62.0 %
    3019.97.4 %
    3122.8-1.3 %
    3221.83.3 %
    3320.93.0 %
    3418.81.4 %
    3520.71.7 %
    3622.51.2 %
    3716.31.3 %
    3819.6-1.5 %
    3912.02.4 %
    4022.4-1.5 %
    4113.9-1.2 %
    41.313.5-12.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :