7.4 km | 00:34:14 | 04:38/km日期: 2020-04-05 06:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 04'01" / 03'59" / 04'04" / 06'10" / 03'58" / 04'01" / 05'17" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+03'11") | 702 / 3702 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 4702 |
| 6 | | 03'59" (+00'04") | 1000 / 5702 |
| 7 | | 04'05" (+00'10") | 1000 / 6702 |
| 8 | | 07'45" (+03'50") | 643 / 7346 |
| 9 | | 09'02" (+05'07") | 19 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'59" | 00:08'00" |
| 3 | 04'04" | 00:12'04" |
| 4 | 06'10" | 00:18'14" |
| 5 | 03'58" | 00:22'12" |
| 6 | 04'01" | 00:26'13" |
| 7 | 05'17" | 00:31'30" |
| 7.4 | 07'31" | 00:34'15" |
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