林成昱 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

林成昱新北市
ID 6017

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4.0 km | 00:29:00 | 07:16/km

日期: 2020-03-21 15:10 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 44%

Pace: 06'45" / 06'39" / 06'47" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+00'04")

997 / 997

2

06'39"

(13'19")

06'37"

1002 / 1999

3

06'44"

(20'03")

06'47" (+00'10")

991 / 2991

4

07'18"

(27'21")

07'22" (+00'45")

989 / 3980

3月累積里程 : 20.32 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 837.8 km

Android - HMD Global Nokia 6.1 Plus 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'39"	00:13'24"
3	06'47"	00:20'11"
4.0	07'18"	00:27'21"

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