11.0 km | 02:00:14 | 10:54/km日期: 2020-03-22 21:19 - 平均心率: 104 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 00'02" / 00'03" / 02'18" / 10'09" / 10'14" / 12'07" / 13'43" / 12'27" / 15'27" / 13'28" / 10'50" / 13'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.99 km 
母子🐊三代（40） 內心純潔的大黑 累積 :
1798.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 00'03" | 00:00'05" |
| 3 | 02'18" | 00:02'23" |
| 4 | 10'09" | 00:12'32" |
| 5 | 10'14" | 00:22'46" |
| 6 | 12'07" | 00:34'53" |
| 7 | 13'43" | 00:48'36" |
| 8 | 12'27" | 01:01'03" |
| 9 | 15'27" | 01:16'30" |
| 10 | 13'28" | 01:29'58" |
| 11 | 10'50" | 01:40'48" |
| 11.0 | 13'29" | 01:41'11" |
留言 
