5.3 km | 00:35:23 | 06:39/km日期: 2020-04-07 19:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'51" / 05'19" / 05'14" / 07'03" / 07'50" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+07'06") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'19" | 00:11'10" |
| 3 | 05'14" | 00:16'24" |
| 4 | 07'03" | 00:23'27" |
| 5 | 07'50" | 00:31'17" |
| 5.3 | 12'20" | 00:35'09" |
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