10.2 km | 00:57:42 | 05:38/km日期: 2020-04-04 15:18 - 地點: 永福橋↔遠雄陸橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'22" / 05'23" / 05'17" / 05'25" / 05'28" / 05'40" / 06'04" / 05'54" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'01") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.32 km 
母子鱷魚Y拖 40軍綠 累積 :
1481.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'37" | 00:11'47" |
| 3 | 05'22" | 00:17'09" |
| 4 | 05'23" | 00:22'32" |
| 5 | 05'17" | 00:27'49" |
| 6 | 05'25" | 00:33'14" |
| 7 | 05'28" | 00:38'42" |
| 8 | 05'40" | 00:44'22" |
| 9 | 06'04" | 00:50'26" |
| 10 | 05'54" | 00:56'20" |
| 10.2 | 06'18" | 00:57'43" |
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