Vincent Lai 2020/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lai 台中
ID 196868

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8.1 km | 00:51:57 | 06:26/km

日期: 2020-04-03 18:38 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'19" / 06'12" / 06'09" / 06'00" / 06'19" / 06'18" / 06'34" / 06'34" / 07'57" /

4月累積里程 : 122.08 km

Strava 上傳 | 4 years ago

美好, 陳明宏和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

Vincent Lai 沁妤晚上好喔，因為有老師督促及指導啊！😁😁

2020-04-04 20:37 ·

1 個人推

美好做自己開心跑就對了😊

2020-04-05 00:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'12"	00:13'31"
3	06'09"	00:19'40"
4	06'00"	00:25'40"
5	06'19"	00:31'59"
6	06'18"	00:38'17"
7	06'34"	00:44'51"
8	06'34"	00:51'25"
8.1	07'53"	00:51'57"

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