洪若嘉 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪若嘉新北市
ID 131965

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9.0 km | 01:03:07 | 07:02/km

日期: 2014-09-10 21:51 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'55" / 06'39" / 06'34" / 06'54" / 06'57" / 06'53" / 06'30" / 07'01" / 09'06" /

9月累積里程 : 110.67 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 168.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 10 years ago

台南李85, Liang 和其他 4 人說推

·

台南李85 好快！

2014-09-11 01:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'39"	00:13'34"
3	06'34"	00:20'08"
4	06'54"	00:27'02"
5	06'57"	00:33'59"
6	06'53"	00:40'52"
7	06'30"	00:47'22"
8	07'01"	00:54'23"
9.0	09'06"	01:03'07"

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